Kurser/Workshops

KVINDEGRUPPE

Her er et udviklingsforløb som omhandler
dilemmaer, udfordringer, tanker og følelser og alt det, der rumsterer i kvindens univers.
Jeg har længe tænkt på, og nu opfordret til, at samle en håndfuld kvinder til en lille udviklingsgruppe / kvindecirkel.
I gruppen vil tillid og tryghed være fundamentet. Engagementet for den enkelte kvinde er at have modet til at sætte ord på, hvordan det er at være sig.
Jeg forestiller mig, at vi kvinder i gruppen får hul til ærligheden, sårbarheden, det svære, det lette, til humoren og til det forløsende og autentiske.
Gruppen er et forum, hvor vi vender emner, som jeg sætter på dagsordenen fra gang til gang. Dette gør jeg som udgangspunkt, men vi er levende kvinder, og skulle der i gruppen opstå et behov for, at emnet tager en drejning, så tager vi det der er presserende. For vi kan alle støtte hinanden eller lære af hinanden eller spejle os i hinandens issues.
Forløbet kan som en naturlighed komme til at berøre følsomme emner;
Børnene er måske flyttet hjemmefra. Vi siger farvel, eller har mistet. Overgangsalderen minder os om livets cyklus, og tvivl, usikkerhed og sårbarhed fylder. Vores kroppe ældes. Og de store spørgsmål om vores eksistens og måder at leve på rumsterer.
I store træk handler dette forløb om at træde inde i den næste alder, og om at være til stede i livsfaserne.

Udviklingsforløbet kan kommer omkring:
Sensualitet & seksualitet
Krop/forandring/overgangsalder
Sorg & afsavn
Ying & yang, feminint & maskulint
Den indre gudindes visdom
Forsvarsmekanismer og reaktionsmønstre
Taklinger af konflikter, de ydre som indre
Roller og relationer
Livshjulet og værdier

Lille guidet meditation og arbejde med åndedrættet hver gang.

Dette forløb er for dig som:
– tænker ”er der ikke mere i livet end det…!”
– synes der ”mangler” noget
– ønsker personlig udvikling, og sparring fra andre kvinder
– synes det kunne være givtigt at blive klogere på dig selv
– er kommet i overgangsalderen
– længes efter at få sat dig selv i spil med emner, der involverer dig
– trænger til refleksion og fordybelse

Hvornår:
En gang om måneden i efteråret og vinteren. 6 gange i alt.
Den sidste tirsdag i måneden kl. 17.00-21.00
Der er mulighed for at forlænge forløbet, den snak tager vi, når vi når så langt.
Første gang tirsdag d. 29. september.

Hvor:
På adr.: Dr. Priemes vej 2, st.th. 1854 Frederiksberg C.

Spise/drikke:
I løbet af aftenen vil der være kaffe, te, frugt og lidt sødt/salt.
Halvvejs er der pause med lidt spiseligt.

Pris:
4.800 kr. incl. mappe med materiale + spise/drikke.
Der kan max være 8 på et hold.

Lad mig høre om dette kunne være noget for dig. Eller prik gerne til en, der måske kunne finde dette forløb interessant.

Kontakt mig venligst på 60184919, eller send mig en mail på inge@cetu.dk
Kærlig hilsen Inge

———————————–

KOM HJEM, KOM HJEM!

Workshop for kvinder.

I vores travle hverdagsliv med planer, struktur og logistik i familierne, med mand,eller måske ingen mand, med børn (og måske dine og mine) at deltage i diverse møder, og overordnet stå for hus og hjem, er vi kvinder rigtig gode til at tage lederskab og få tingene til at gå op i en højere enhed. MEN..  er det ikke nu du trænger til at gøre noget godt for dig selv!

Jeg har sammensat et program, der er fyldt med nærvær og tilbagetrækning, med tid til input og refleksion.
Et program med forkælelse. Bla. :  skriveproces på det feminine og maskuline – guidet meditation – vejrtrækningsarbejde – mødet med dig selv i den autentiske udgave –
Afholdes på Marienlyst Strandhotel.

En hel lørdag kl. 9.00 – 18.00
Pris for hele dagen incl. dejlig forplejning af nybagte boller, frokost, mellemsnaks, kaffe/the, frugt og kage. Leveret af Marienlyst Strandlyst
Pr. pers. kr. 1.850

ALT UDSOLGT 

—————————————————–

     Kursus for kvinder    

                  Et kursustilbud til kvinder der ønsker  at (gen)finde sig selv i indre ro,
kærlighed og respekt. 
Et værdibaseret kursus i forkælelse og egenomsorg. 
                             
Hvis du trænger til at:

  • gøre noget godt for dig selv
  • stoppe ”hamsterhjulet”
  • holde pause fra ansvaret og lederstokken
  • give slip på hverdagens tempo og gøremål
  • komme ned i gear og blive nurset om
    SÅ er dette lille kursus helt klart noget for dig.

Kurset/workshoppen vil stimulere dine sanser og følelser, og nærværret til din indre kernes værdier.

På dette kursus vil du:

  • opnå indre ro og opladning af energierne
  • blive bevidst om nye vinkler at anskue dit liv på
  • få styrket din kvindelighed og sensualitet
  • blive forkælet med mad fra det sunde køkken
  • mærke en dejligere udgave af dig selv

Kursusforløbet vil indeholde

  • Øvelser i kropsbevidsthed
  • Guidede Meditation til stille musik
  • Indlæg:”du din værste fjende – er dig selv”
  • Om vanemæssige kognitioner
  • Metoder til at undgå tankemylder og stress
  • Walk and talk ved stranden

 En hel lørdag kl. 9.00 – 18.00 + søndagen fra 10.00 – 16.00
Pris incl. dejlig forplejning af nybagte boller, frokost, mellemsnaks, kaffe/the, frugt og kage. Leveret af Marienlyst Strandlyst
Pr. pers. kr. 3.000

Lad mig høre om du vil med. Kontakt mig på 60184919
ALT UDSOLGT