Kurser/Workshops

Personlig udvikling i KVINDEGRUPPE

Her er et givtigt udviklingsforløb som omhandler
dilemmaer, udfordringer, tanker og følelser og alt det, der rumsterer i kvindens univers.

I gruppen, på ca. 6 kvinder, vil tillid og tryghed være fundamentet.
Engagementet for den enkelte kvinde er at have modet til at sætte ord på, hvordan det er at være sig. Udvikling kan kun ske, når vi tillader at lade os ruske i det gamle, og være åben over for noget nyt.
Vi vil få hul til ærligheden, sårbarheden, det svære, det lette, til humoren og til det forløsende og autentiske.
Gruppen er et forum, hvor vi vender emner, som jeg sætter på dagsordenen fra gang til gang.
Der vil være undervisning og materiale og små opgaver at forholde sig til. Jeg faciliterer hver enkelt kvinde til at stå et bedre sted i sig.
Vi er levende dynamiske kvinder, og skulle der i gruppen opstå et behov for, at emnet tager en drejning, så tager vi det der er presserende. For vi kan alle støtte hinanden eller lære af hinanden eller spejle os i hinandens issues.
Forløbet kan som en naturlighed komme til at berøre følsomme emner;
Om livets cyklus, og tvivl, usikkerhed og sårbarhed. Og om de store spørgsmål som vores eksistens og måder at leve på. Om kærlighed og trivsel.

Udviklingsforløbet kan kommer omkring:
Sensualitet & seksualitet
Krop/forandring/overgangsalder
Sorg & afsavn
Ying & yang, feminint & maskulint
Den indre gudindes visdom
Forsvarsmekanismer og reaktionsmønstre
Taklinger af konflikter, de ydre som indre
Roller og relationer
Livshjulet og værdier

Der vil være en lille guidet meditation og arbejde med åndedrættet hver gang.

Dette forløb er for dig som:
– tænker ”er der ikke mere i livet end det…!”
– synes der mangler “noget”
– ønsker personlig udvikling, og sparring fra andre kvinder
– synes det kunne være givtigt at blive klogere på dig selv
– længes efter at få sat dig selv i spil med emner, der involverer dig

Hvornår:
En gang om måneden fra januar 2021. 6 gange i alt.
En tirsdag om måneden kl. 17.00-21.00
Der kan være mulighed for at forlænge forløbet, den snak tager vi, når vi når så langt.
Hold A. Tirsdag d. 5. januar 2021 (første tirsdag i måneden)
Hold B. Tirsdag d. 26. januar 2021 (sidste tirsdag i måneden)

Hvor:
På adr.: Dr. Priemes vej 2, st.th. 1854 Frederiksberg C.

Spise/drikke:
I løbet af aftenen vil der være kaffe, te, frugt og lidt sødt/salt.
Halvvejs er der pause med lidt spiseligt.

Pris:
Prisen er 800 kr. pr. gang (som er hvad jeg normalt tager for en enkelt terapi/udviklings session)
I prisen får du pr. gang:
4 timers personlig udvikling
En mappe med brugbare tekster og udbytterige opgaver
Lækker sandwich/salat, kage/frugt og kaffe/the og kildevand.

 

Lad mig høre om dette kunne være noget for dig. Eller prik gerne til en ven.

Kontakt mig venligst på 60184919, eller send mig en mail på inge@cetu.dk
Kærlig hilsen Inge

———————————–

KOM HJEM, KOM HJEM!

Workshop for kvinder.

I vores travle hverdagsliv med planer, struktur og logistik i familierne, med mand,eller måske ingen mand, med børn (og måske dine og mine) at deltage i diverse møder, og overordnet stå for hus og hjem, er vi kvinder rigtig gode til at tage lederskab og få tingene til at gå op i en højere enhed. MEN..  er det ikke nu du trænger til at gøre noget godt for dig selv!

Jeg har sammensat et program, der er fyldt med nærvær og tilbagetrækning, med tid til input og refleksion.
Et program med forkælelse. Bla. :  skriveproces på det feminine og maskuline – guidet meditation – vejrtrækningsarbejde – mødet med dig selv i den autentiske udgave –
Afholdes på Marienlyst Strandhotel.

En hel lørdag kl. 9.00 – 18.00
Pris for hele dagen incl. dejlig forplejning af nybagte boller, frokost, mellemsnaks, kaffe/the, frugt og kage. Leveret af Marienlyst Strandlyst
Pr. pers. kr. 1.850

ALT UDSOLGT 

—————————————————–

     Kursus for kvinder    

                  Et kursustilbud til kvinder der ønsker  at (gen)finde sig selv i indre ro,
kærlighed og respekt. 
Et værdibaseret kursus i forkælelse og egenomsorg. 
                             
Hvis du trænger til at:

  • gøre noget godt for dig selv
  • stoppe ”hamsterhjulet”
  • holde pause fra ansvaret og lederstokken
  • give slip på hverdagens tempo og gøremål
  • komme ned i gear og blive nurset om
    SÅ er dette lille kursus helt klart noget for dig.

Kurset/workshoppen vil stimulere dine sanser og følelser, og nærværret til din indre kernes værdier.

På dette kursus vil du:

  • opnå indre ro og opladning af energierne
  • blive bevidst om nye vinkler at anskue dit liv på
  • få styrket din kvindelighed og sensualitet
  • blive forkælet med mad fra det sunde køkken
  • mærke en dejligere udgave af dig selv

Kursusforløbet vil indeholde

  • Øvelser i kropsbevidsthed
  • Guidede Meditation til stille musik
  • Indlæg:”du din værste fjende – er dig selv”
  • Om vanemæssige kognitioner
  • Metoder til at undgå tankemylder og stress
  • Walk and talk ved stranden

 En hel lørdag kl. 9.00 – 18.00 + søndagen fra 10.00 – 16.00
Pris incl. dejlig forplejning af nybagte boller, frokost, mellemsnaks, kaffe/the, frugt og kage. Leveret af Marienlyst Strandlyst
Pr. pers. kr. 3.000

Lad mig høre om du vil med. Kontakt mig på 60184919
ALT UDSOLGT